游健苓的推薦清單

小區門外的河岸生長著一排大楊樹，大楊樹上搭了數個鵲巢。寒風使勁吹，吹落了最后一片樹葉，鵲巢卻仍然穩穩當當地倚坐在樹杈間，落光了樹葉，鵲巢格外扎眼。 “樹上的鳥窩是哪只鳥搭的？”小女兒指著鵲巢問。這還真難住我了，那么多鳥，誰知道是哪只鳥搭的。 “是誰搭誰住嗎？”她接著問。 “應該都可以住吧。” 我敷衍著。心想，也許這些巢是鳥類的“公租房”呢。 這時，倏忽飛來兩只喜鵲，一只正銜著樹枝往窩里放，另一只在望風，它們或許是“兩口子”，趁冬閑，修補愛巢。見我拿手機拍照，以為我拿的是“武器”，正瞄準它們，望風的喜鵲“喳、喳、喳”撲棱著翅膀先飛了，另一只還待在巢里。鳥兒對人類還是不夠信任呀！ 春夏秋三季，有茂密樹葉遮掩，鵲巢很隱蔽，喜鵲們也有安全感，行為即使“大膽”一些，也不易被人發現。冬天，樹枝光禿禿，一排樹上的鵲巢都暴露出來。喜鵲們在自己家里“做點什么”，害怕被人瞧見，有點不自在，總是東張西望，膽戰心驚。 我小時候好奇，在上學路上，總愛仰臉呆呆地看樹梢上的鵲巢，佩服鳥的聰明，納悶兒那些做窩的樹枝草稈，是怎樣一枝枝放到光溜溜的樹杈上的？思量著窩里有幾個鳥蛋，除了鳥蛋還有沒有被鳥藏著的其他“寶貝”？愈想愈覺鵲巢神秘。 我想起了那時看的連環畫《高玉寶》。童年的高玉寶家境貧寒，很想上學卻又被逼退學，去保長家放豬，替生病的父親還高利貸。田野外，幾棵高大的樹，寒風脫光了它們的葉子，樹杈間扎眼的鳥窩招引著幾只喜鵲歸巢。想家的高玉寶，裹緊單薄的衣服，癡癡望著鵲巢，羨慕鳥的自由幸福，一臉傷心的表情。 我想起了電影《小兵張嘎》里，張嘎用木頭做的假手槍，意外繳獲一把日本鬼子的真手槍，高興得不得了，可又害怕被首長沒收，就把槍悄悄地藏在最安全的鵲巢里。 鵲巢，鳥繁殖后代、延續生命的愛巢，以往它給孩子們帶來歡樂與幻想，現在又給都市生活增添了鄉野情趣。 >>>更多美文：心情故事

在現今競爭激烈的自媒體環境中，短影音已成為不可或缺的內容形式，然而許多自媒體工作者在製作過程中卻面臨著諸多挑戰。

最常見的問題之一就是沒時間拍攝，忙碌的日常運營讓拍片時間變得捉襟見肘。

在現今競爭激烈的自媒體環境中，短影音已成為不可或缺的內容形式，然而許多自媒體工作者在製作過程中卻面臨著諸多挑戰。

最常見的問題之一就是沒時間拍攝，忙碌的日常運營讓拍片時間變得捉襟見肘。

沿著野徑，我進入畫一般的安瀾石板埡村五社白鶴林。 上世紀九十年代初，欣聞安瀾白鷺飛。從此每年陽春三月，上萬只鷺鳥由南方遷徙至此，筑巢繁衍，引得游人紛至沓來，我也不例外。白鷺早出晚歸，我們待到傍晚時分，才拍攝到萬只白鷺紛飛壯觀場面。 白鷺棲息于山間小溝地帶呈弧形的竹林。夕陽西下，三三兩兩白鷺身披霞光從天邊飛來，落至翠竹。因重力緣故，翠竹輕輕搖晃，白鷺似乎置身搖籃，十分愜意。要不了多久，翠竹林便落滿星星點點白鷺，似乎灑上一場春雪。好一幅綠竹白鷺晚歸圖！ 白鷺親睞安瀾，十多年前，區政府批準鎮政府成立安瀾鷺類自然保護區。據說保護區內鳥類眾多，什么白鷺、蒼鷺、牛背鷺等，但我一概不識。在我眼里，它們都是翩翩起舞的精靈。 此時正值隆冬時節，欣賞白鷺自不現實，我們望竹思鷺，在回憶與想象中飛翔。返回時，碰上兩名老護林員。他們說：當地農民很愛白鷺，從不打擾，更不許彈槍射殺。白鷺多，糞便也多，有時如下糞便雨。人行林間，稍不注意就“好運當頭”，但不惱不怒。人與自然和諧共處，可見一斑。 后來我編輯《巴南文藝》自然涉及攝影作品。一次，作者投來一組白鷺生活場景組照，凝固瞬間非常漂亮：有相親相愛梳羽毛的，有展翅騰飛上藍天的，尤其在綠竹上撲騰雙翅即將起飛那瞬間尤其生動，我欣然編發。 其實，我老家也有白鷺，只是趨于稀少。某天清早，一只白鷺佇足池塘邊，凝望水面，等待獵物。一會兒，另一只白鷺從遠處飛來，池邊白鷺一見急速起飛。它去迎接同伴嗎？同伴一見，轉身就逃。池邊白鷺驅逐同伴，又折回原地，似乎說：這是我領地，想侵占，休想！我為白鷺感到悲哀。記得當年安瀾白鷺成群結隊，一起覓食、嬉戲、飛翔，多么和諧溫馨。而今，生活難遇同伴，竟也容納不下，寧愿孤單過日子，也不與同伴為伍。從鳥兒天地可見世風日下啊。 據說安瀾即使春季來臨，白鷺風光也不再壯觀，景點逐漸荒廢，游客絡繹不絕場面難現，白鶴林多為當地人熟知。果然，當我歸來途中偶然回頭，但見一牌坊式景區大門斑駁陸離，色澤暗淡，“鷺園”二字寫滿滄桑，帶著歷史的塵埃。 白鷺稀少不怪安瀾，不怪鄉民。白鷺棲身的翠竹濤聲依舊，環境理應不錯。然而白鷺需要家，更需要食物。白鷺、池鷺、蒼鷺、牛背鷺、綠鷺、夜鷺、紫背葦鳽和黃斑葦鳽等，需要魚、蝦、蛙、水生昆蟲等維系生命。 白鷺食物何處來？隨著城市化進程加快，鄉村年輕人早已化作城市農民工。田地多荒蕪，水田變旱地，白天曬太陽、夜晚映月光的灣灣水田，正在銳減，令人憂慮。 白鷺食物何處來？山溝低洼處，一在建水池已具雛形。有水就有魚蝦，有魚蝦就留得住白鷺，我們眼前一亮。當得知該鎮引進某公司重啟白鷺公園建設，我們喜不自禁，仿佛看見群群白鷺正從霞光中飛來。 走進安瀾，猶如走進一幅翠竹千竿圖，綠得亮眼，綠得醉人。倘若這幅美景再次落滿春天瑞雪，昨日重現，該多好啊。  >>>更多美文：散文隨筆

辦公族一定要看，這樣使用手會造成媽媽手！

因為工作關係，長期需要在辦公室使用鍵盤工作，這陣子偶爾「右手腕」漸漸感到疼痛。到了假日，我立刻去看醫生，結果被診斷為狹窄性肌腱滑膜炎，也就是所謂的「媽媽手」。

深入探索POETRYDANI詩丹妮舒顏潔膚膠的神奇魔力

最近我被朋友介紹了一款超神奇的潔膚寶貝——POETRYDANI詩丹妮的舒顏潔膚膠，真是太讓我驚艷了！她跟我分享了這個產品如何溫和又有效，完全改善了她的皮膚問題，我當然忍不住也要來試試看啦！

YesOnline線上英文家教平台：三個月內英語大突破

我曾經對於在會議中講英文感到非常不自信，但自從加入YesOnline線上英文家教平台後，這一切都改變了。三個月後，我竟然可以流利地與外國同事對話，這真是我從未想過的突破。

林口霧眉分享 裸妝感霧眉，自然得就像原生眉毛一樣，天然效果真的不錯！｜厄斯精品美學

今天要和大家分享我最近在厄斯精品美學做的超自然裸感霧眉,希望能給正在考慮霧眉的朋友一些建議和啟發。

聚餐應酬也能完美控制體態？強迫我多喝水的》起飛健康 發泡錠保健食品，真是一舉多得！

經常應酬聚餐的我，工作中總是需要在餐桌上談成生意，這樣的生活方式使我對於控制體重感到困擾，每次聚餐前，如果我要吃一大把控制食慾的藥，總是會顯得尷尬與不自在，而自從發現了日安發泡錠，這一切都變得不再困擾我。

高雄一站式美妝日用批發天堂，和泰美妝旗艦店讓你省心省力！

哇，終於找到一個讓我心動的批發商了！之前那種一直找不到貨源、或者貨品不齊全的情況真的讓人超級煩惱的。朋友小美上次跟我提起，她最近怎麼那麼輕鬆就能管理她的網購平台，原來秘密就在於和泰美妝旗艦店！